أذذذذذذكى لص في العاااااااااااااالم.

كان في لص محافظ (نشال) قبض البوليس عليه كذا مرة.. وبعدها كلما حدث بلاغ في المنطقة يقبض عليه لأنه صار محل شبهة.. فقرر السفر للخارج هرباً من ذلك وبعد أن درس المنطقة التي كان يعيش فيها حتى يستطيع ممارسة عمله..فقام بسرقة محفظة من شخص وجيه مليئة بالنقود ...
ثم جلس بعيداً عن الأنظار ليعد الغنيمة..وفجأة وجد شخصاً يدق كتفه من الخلف ...
فارتعد خوفاً وظن أنه أحد رجال الشرطة .. ولكنه قال اتبعني .. فمشى معه إلى أن وصلا إلى بيت ذلك الرجل وقال ادخل.. إني أعرض عليك العمل معي.. ذهل صاحبنا وقال موافق..
فقال ستقيم هنا معي عدة أيام حتى أدرس الخطة..فكان لصاً محترفاً ليس هاوياً مثل صاحبنا, وكان يخرج ويغيب فترات طويلة ويترك نقوداً هنا وهناك ( كاختبار لولاء صاحبنا ) ولم يكن صاحبنا يأخذ منها شيئاً...وذات يوم أحضر الرجل ملابس جديدة أنيقة وقال لصاحبنا ارتدي هذه الثياب وهيا بنا للعمل.. فارتداها وخرجا معاً وذهبا إلى فيلا فخمة ودخلها من الباب ولم يكن أحداً فيها وتوجه إلى غرفة المكتب وكان فيها خزانة وبطريقة ما .. فتح الخزانة وأخذ كل ما فيها من نقود وكان مبلغاً كبيراً وأعطى صاحبنا حصته ثم قال له ...
هيا أحضر لنا الشراب وثلاث كاسات...!!!
فتعجب وقال هيا بنا نهرب .. فنهره وقال بصوت مرتفع افعل كما أقول وإلا...
فذهب على الفور وأحضر الشراب وثلاث كاسات...
ثم قال له هيا شغل المسجل وبصوت مرتفع...فتعجب صاحبنا أكثر .. وقال هل تريد أن تفضحنا ... فصرخ فيه ثانيةً وقال افعل كما أقول وبسرعة...ففعل..!!!
ثم قال له هيا أحضر ورق اللعب.. واجلس أمامي ...ففعل
ثم قال هيا نلعب .. فجلسا يلعبان الورق..ولكن صاحبنا متعجب جداً لما يحدث وخائف في نفس الوقت.. فقال العب ولا تخف.. وثق بي..فقال لن أخسر أكثر مما خسرت فجلس ....
وبعد فترة وجيزة حضر صاحب البيت .. فقال صاحبنا هيا نهرب.. قال اهدأ.. واجلس وتابع اللعب..دون أي اكتراث...!!!
ولما دخل صاحب البيت ورآهما قال من أنتما وماذا تفعلان في بيتي وأخرج مسدسه وقال إنكم لصوص وصوب المسدس نحوهما..فخاف صاحبنا أكثر وينظر إليه المحترف شذراً ويقول له اهدأ والعب...!!!
وعل الفور اتصل صاحب البيت بالشرطة وهو مصوب مسدسه نحوهما...وكان المحترف لايأبه بشيء ,, وسرعان ماحضرت الشرطة ...
فقال صاحب البيت اقبضوا عليهما إنهما لصان ...
فقال المحترف للشرطي هذا الرجل كاذب ...!!
لقد دعانا لنشرب ونلعب معه وعندما خسر كل ماله.. يدعي أننا لصوص..!!
فنظر الشرطي ووجدهما يجلسان ويلعبان والمسجل مفتوح ويوجد على الطاولة ( ثلاث كاسات ) فاقتنع الشرطي بكلام المحترف وقال لصاحب البيت أتخسر وتزعجنا..
المفروض أن أسجنك للبلاغ الكاذب فثار الرجل غضباً..ولكن الشرطي قال له أسكت وإلا..
ثم استدار لينصرف ...
فصاح المحترف فجأة...!!!
إلى أين أيها الشرطي.. فقال سأنصرف .. قال ربما يقتلنا هذا المعتوه ... ألا ترى المسدس في يده...
فقال الشرطي حسناً هيا تعال معي أنت وصديقك فأنت في حمايتنا....!!!!
هكذا خرجا بأمان ومعهما مبلغاً طائلاً من النقود وفي حماية الشرطة...
      

2:18 ص | 1 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع

ازاي تنكد على مراتك بهدووووووووء 3:)

نصائخ لمن يعاني من زوجته النكدية او يعامل من الزوجة مثل الزوج في الصورة :

كيف تنكد على زوجتك بهدوووووووووووء

اسمع يا سيدي

- اصحى يوم الجمعة بهمة ونشاط وجهز الفطار لزوجتك بس متنساش انك تستخدم15 طبق واكبر كميه من الملاعق والشوك و حلل من اللى عندكم فى البيت و10 كوبيات لاعداد طبق بيض وسندوتش جبنه

2- يراعى ترك اثار سمنة على الارض مع ترك التلاجة مفتوحة وقشر البيض فى الحوض

3-الصبح وانت رايح على شغلك هى نايمة تعمد اسقاط اى شىء او خبط الباب بصوت عالى عشان تصحيهاهى كمان اشمعنى انت ولو حاولت ترجع تنام تانى قولها مادام صحيتى حضريلى الفطار بقى

4-فى عيد ميلادها زين ليها تورتة عيد ميلادهاب60 شمعة ولو سالتك ليه 60 اتحجج لها بضعف الاضاءة فى البيت وانت بتبص على النجفة اللى عندكم فى البيت اللى فيها 30 لمبه مع ابتسامه صفراء خفيفة

5-لو عاملة رجيم اجرى على السوبر ماركت ومحلات الحلويات واملى التلاجة شوكلاته وحلويات وجاتوهات يراعى التجول واكل الجاتوهات امامها

6-ماتنساش رايك فى طبيخها لو عاملة لحمه قولها الفراخ دى حلوة اوى ولو طابخة باميه قولها حلوة اوى الملوخيه دى ولو عاملة كيكه قولها انا بحب اشرب شاى مع البسكوت الحلو ده

7-لو طلبت منك تنشر الهدوم قولها حاضر مع ابتسامه حنينه وبعد ماتخلص نشر قولها انا نازل اجيب الهدوم اللى وقعت منى فى الشارع ولو سالتك هوا ايه اللى وقع اذكرلها كل هدومها اللى كانت مغسولة مع فردة شراب من بتوعك عشان متبقاش مقصوده

8- لو حبت تمسح ارضيات البيت حاول انك تروح وتيجى على المناطق المبلولة متتحجج بانك محتاج تتصل ضرورى بواحد صاحبك ومرة تانيه عطشان وكده

9- لو هى مشغولة مع اولادك او بتنظف البيت وقالتلك اغسل الكوبيتين اللى فى الحوض ارجعلها كمان دقيقة وانت ماسك كوبايه من الاتنين وهى مكسورة وقولها ارمى دى فين ياحبيبتى

10- واخيرا وهى قاعدة معاك تتفرج على التليفزيون وهى طالع عينها من تنظيف البيت حبيبتى معلش ممكن كوبايه ميه عشان ضهرى بيوجعنى

احنا بنهدي النفوس والرجالة لبغضهم برضوا

2:12 ص | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع

هل تعلم لماذا يتكلم الانسان وهو نائم

افادت دراسة علمية ان التحدث اثناء النوم يحدث عادة خلال الاضطرابات الانتقالية، اي عندما لا يتحرك الجسم بسلاسة من مرحلة واحدة في النوم الى مرحلة اخرى.ويرجع الباحثون هذا الامر الى اسباب عدة منها / التوتر والخوف الشديد من قضية ما تجعل العقل الباطن ذاته غير قادر على التحمل فيتكلم للخفض من هذا التوتر كما يعتبر الارهاق الذهني والكبت  مسببين للكلام اثناء النوم حيث يفقد الدماغ السيطرة على بعض اجزائه التي يتوجب عليها الراحة.وتشير الدراسة الى ضرورة ممارسة الرياضة للحد من الكلام اثناء النوم.

2:06 ص | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع

تحول من مليونير الى شحات بسبب طفلة عمرها 6 سنوات .

“طفله لم تتجاوز السادسه من العمر  يتيمه الاب 

 

والدها رحمه الله كان يعمل شرطيا

 

هذه الطفله اليتيمه لم تستطع ان تحبس دموعها عندما

 

رأت ابنه الجيران تملك عروسةلا يتجاوز سعرها 20 ريال 

 

فاسرعت الى والدتها الصابره تريد ان تشترى عروسة  مثلها 

 

واخذت الام تبكي في صمت قاتل لانها بأختصار لا تملك

 

سوى 15 ريال مصروفهم اليومي علما بان يوم غد عيد الفطر

 

فقررت الذهاب الي السوق المجاور لبيتهم والذي يمتلكه هذا المليونير 

 

لشراء العروسة لابنتها ودخلت احدى المحلات فرفض العامل اعطائه

 

العروسة بحجه ان سعرها 20 ريال وشائت 

الاقدار ان يدخل المليونير

 

 فقال لها شوفي الشيخ اذا وافق ما فيه مشكله

 

وقالت للشيخ ان الطفله تبكي وتريد العروسة  ولا املك الا 15 ريال

 وهذه الطفله يتيمه ونحن فقراء ولا نملك شي - 

 

اتدرون ماذا قال المليونير؟؟؟

(اطلعي بره ولا عاد اشوف

 وجهك انتى  نصابه مش ناقص الا اصرف لك راتب ) 

 

فنظرت اليه والده اليتيمه وعيونها تذرف الدموع

 

وقالت ربي اني ام الايتام والفقيره 

 

اجعلني اتصدق على هذا الظالم بخمسه ريالات

 

 وارني فيه عجائب قدرتك .

 

ومضي ثاني ايام العيد فاحترق نصف السوق ومضت الشهور

 

وزادت المصائب على هذا الظالم 

 

حتى انه يقف عند الاشاره يشحد الناس ثمن رغيف الخبز

 

فذهبت له ام الايتام واعطته خمسه ريالات

 

ومازال الشخص عبره لمن لا يعتبر

5:01 ص | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع

وضعت الكاميرا فى بيتها انظر ماذا حدث!!!

تقول إحدى النساء خطرت على بالي فكرة غريبه .. وهي تثبيت كاميرات فيديو في بيتي إذ أردت أن أسجل يوما عاديا في حياتي.. فلماذا لا أرى نفسي بعــين الآخر. قمت فعلا بتثبيت الكاميرات في أكثر من مكان بالمنزل حتى تسجل كل حركه و كل سكنه بوضوح و لكن شعرت برهبه شديدة من هذه التجربة و لم أدري منبع هذا الخوف.. هل هو خوف من الكاميرات أم من نفسي ..!!؟.. مرت الدقائق بصعوبه شديدة .وسرحت بتفكيري متخيلة أحداث اليوم ..وكيف ستسجلها الكاميرا باللحظة لم أكن أنا الوحيده المتشوقة لرؤيه هذه التجربة بل أن مجموعة كبيرة من الصديقات يتشوقن لرؤيه هذه التجربة .. وكأنهن يتشوقن لرؤيه فيلم سينمائي من نوع خاص..لم يكتب له السيناريو سواي .. ولم يخرجه غيري ..!!!ولكن ترى من سيشاركني في بطولة هذا الفيلم ثم قلت في نفسي : مالجديد في الآمر؟ أنه يوم مثل أي يوم،يجب أن أتصرف بتلقائية وأحاول أن أتناسى الكاميرات وبدأت أشعر أن هذه الكاميرات تشعر بما أفكر به و كانها تنظر الى وتتحداني بل وتبتسم في سخرية : قائلة سأتعرف على كل مايخصك .. سأقتحم حياتك ،سأكون شاهدة على أقوالك وأفعالك كدت أجن من تلك الفكرة و هدأت نفسي قائلة : هذه الكاميرا ما هي الا جماد لايحس ولايشعر.!!…فلماذا كل هذه الرهبة و الخوف منها تحدثت مع صديقتي بالجوال لم أستطع الحديث وأغلقت الهاتف سريعا كنت دائما أتحدث بالساعات في الهاتف . الحديث عن تلك. وماذا فعلت تلك ..والآن لا أستطيع وهكذا تمر الدقائق تلو الدقائق والساعات تلو الساعات وكلما فكرت في فعل شيء لا أحب أن يراه الناس تراجعت.. فالكميرات تسجل وتصور أحسست بخوف ، أحتاج لأحد ألجأ اليه ذهبت لا إراديا لأتوضأ وأصلي .. وأبكي بين يدي الله وكأنني أصلي لأول مرة نعم لأول مرة في حياتي أستشعر معية الله

بعدها لم أعد أخشى من تلك الكاميرات .. بل أحببتها جدا لانها أحدثت تحولا كبيرا في حياتي ..ونظرت إليها في امتنان..وكأنني أقول لها : شكرا و الأغرب أنني بعد فترة لم أعد أِهتم بها ولم تعد تلك الكميرات هي الرقيب علي ، وإنما أعظم منها هو شعوري بمعية الله الذي لايغفل ولا ينام فلو فرضنا أن الكاميرات سجلت كل تصرفاتي فما الذي يجعلني أخاف من الناس الذين هم مثلي أم الله أأخشى الناس ولا أخشى الله حينئذ تذكرت مقولة..( لاتجعل الله أهون الناظرين أليك ) قمت وأغلقت الكاميرات ، فلم أعد في حاجه اليها ، ولن أحتاج أن أسجل يوما من حياتي .. فعندي ملكان يسجلان علي كل أعمالي وكل أٌقوالي و الآن أسمع صوتا يناديني من داخلي يقول: ((ماأحلى معية الله)) ولكن ماهذا الصوت ..؟؟لقد سمعت هذا الصوت كثيرا ..أنه صوت الضمير 

خطرت لي فكرة أكثر غرابة ماذا سيحدث لو ظل كل منا تحت رقابة القمر الصناعي يوما كاملا كيف سيتصرف..؟الناس ستراك الآن .. ماذا ستفعل يا إلهي .. لقد كانت فكرة الكاميرات أبسط بكثير فمابالك بالقمر الصناعي ..والعالم كله يراك هل تعصي الله هل تحب أن يراك أحد على معصية بالطبع ستكون أجابتك : لا والآن أطرح سؤال هل تجد في الدنيا ماهو أعظم من رضا الله أذاً لاتجعل الله أهون الناظرين إليك 

اللهم اجعلنا نخشاك كأننا نراك لإن خشية الله هي أعظم درجة وهي الإحسـان فالإحسان : هو أن تعبد الله كأنك تراه فإن لم تكن تراه فإنه يراك.

5:00 ص | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع

بالفيديو….. راغب علامة وأحلام يتشاجران بالأيدي

ظهر فيديو على موقع اليويتوب يلخص نوعاً ما طبيعة الخلاف بين راغب علامة وأحلام في برنامج اكتشاف المواهب الشهير “آراب أيدول” نتيجة لاشتباكهما من آن لآخر في

حلقات البرنامج، فقد قام أحد المتابعين بعمل فيديو كرتوني ساخر يصوّر بطريقة كاريكاتورية الخلافات المتكررة بين النجمين راغب وأحلام وكيف تسير الأمور بينهما!

4:59 ص | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع

Shakira Home

America, Colombian-born Shakira became Latin pop's

وصفت النجمة شاكيرا نفسها بعد الولادة بأنها باتت تشبه كلبة من نوع "شار باي".

وقالت شاكيرا خلال استضافته ببرنامج نجمة التلفزيون الامريكية إلين ديجينيريس، بمناسبة عيد الأم في الولايات المتحدة الأمريكية، إنها تشعر بسوء حالتها بعد إنجاب ابنها "ميلان"، خاصة حين وجدت انها فقدت جاذبية وإثارة جسدها.

وأضافت: "قلت لنفسي مذعورة حين نظرت في المرآة، يا إلهي لن أستعيد إثارة جسدي ثانية، حتى أن حبيبي لن ينجذب إلي مجدداً".

يذكر ان شاكيرا (36 عاما) هي حبيبة لاعب كرة القدم جيرار بيكيه، ولديها طفل منه إسمه ميلان يبلغ من العمر 4 أشهر.

4:58 ص | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع

صاحب محل يقوم بتصوير الفتيات فى غرف الملابس

في  الرحاب وهي واحدة من احياء  القاهرة الجديدة  وأثناء قيام إحدى الفتيات بتغيير ملابسها داخل بروفة المحل اكتشفت وجود كاميرا  وعندما واجهت صاحب المحل تشاجر معها وفر هارباً فتوجهت على الفور وهى فى حالة أنهيار وأبلغت الشرطة وحررت محضرا بالواقعة  قالت فيه :

بأن صاحب محل الملابس النسائية بمدينة الرحاب قام بوضع كاميرا صغيرة داخل بروفة خلع الملابس لتصوير السيدات أثناء تغيير ملابسهن وإنها أثناء قيامها بتغيير ملابسها داخل البروفة اكتشفت وجود قلم صغير داخل جاكت معلق فى البروفة وبالأقتراب منه ظهر ضوء فلاش فقامت بمواجهة صاحب المحل الذى أصيب بأرتباك وتشاجر معها وحاول الحصول على قلم التصوير ثم فر هاربا من المكان .

4:55 ص | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع

ايران تعلن عن وجود المهدى المنتظر وتنشر صوره لاول مرا

 

Dawn of US-Iran Relations:

Iran was once a powerful ally of the United States. During the Cold War, the United States supported, in some cases "propped up," friendly governments as bulwarks against the Soviet Union. And in some of those cases the United States found itself supporting very unpopular, repressive regimes.

 

 

نشرت وكالات الانباء اللإيرانية صورة قالت إنها للمهدى المنتظر الذى أخبر به الرسول صلى الله عليه وسلم بأنه سيظهر فى آخر الزمان وقد نشرت وكالة انباء إيرانية تدعى "فارس" صورة لرجل طويل القامة يخفى وجهه بقماشه خضراء ويظهر بجانبه قائد الحرس الثورى الإيرانى محمد جعفرى , وكانت ايران قد اعلنت منذ ايام ظهور المهدى المنتظر ووعدت بنشر حديث مصور له بالصوت والصورة .

وأما عن رد الأزهر فقد صرح د. محمد الشحات الجندي امين المجلس الاعلى للشؤون الاسلامية بأن الصورة ليست دليل على شئ وهى إسائه للإسلام وقال الشيخ سعيد عبدالعظيم نائب رئيس الدعوة السلفية أن ظهور المهدى المنتظر نحن نؤمن به لكنه مرتبط بعلامات أخبر عنا الرسول صلى الله عليه وسلم والمهدى المنتظر عند الشيعه هو خرافه شيعيع اما عندنا فهو عقيدة وقد ظهرت قبل ذلك ادعائات من اشخاص يدعون انهم المهدى المنتظر وكلها أباطيل وأكاذيب .

والمهدى المنتظر هو شخص سيظهر فى آخر الزمان وهو من علامات الساعة الكبرى وسيقود ويملأه قسطاً وعدلاً كما أخبرنا النبى محمد صلى الله عليه وسلم 

حد مصدق الكلام الاهبل دا ولا ايه 

4:47 ص | 2 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع

سر الفتاه التى رفضت 7 نساء تغسيلها عندما ماتت

رويت عن مغسلة للأموات في الرياض طلبتني أحد الأسر لأقوم بتغسيل ميتة (شابة) لهم، بالفعل ذهبت وما أن دخلتالبيت حتى أدخلوني في الغرفة التي توجد بها الميتة وبسرعة أغلقوا علي الباب بالمفتاح فارتعش جسدي من فعلتهم ونظرت حولي، فإذا كل ما أحتاجه من غسول وحنوط وكفن وغيره مجهز، والميتة في ركن الغرفة مغطاة بملاية، فطرقت الباب لعلي أجد من يعاونني في عملية الغسل، ولكن لا مجيب، فتوكلت على الله وكشفت الغطاء عن الميتة فصدمت لما رأيت!! .. رأيت منظر تقشعر له الأبدان، وجه مقلوب وجسم متيبس ولونها أسود كالح سواد ظلمة .. غسلت كثير ورأيت أكثر لكن مثل هذه لم أر، فذهبت أطرق الباب بكل قوتي لعلي أجد جواباً ِلما رأيت لكن كأن لا أحد في المنزل، فجلست أذكر الله وأقرأ وأنفث على نفسي حتى هدأ روعي، ثم بدئت بغسلها فأتعبني غسلها تعباً شديدا، فلما أنتهيت ذهبت لأطرق الباب وأنادي عليهم أفتحوا الباب افتحوا لقد كفنت ميتتكم وبقيت على هذه الحال فترة ليست قصيرة بعدها فتحوا الباب وخرجت أجري لخارج البيت لم اسألهم عن حالها ولا عن السبب الذي جعلها بهذا المنظر، بعد ان عدت بقيت طريحة الفراش لثلاثة ايام من فعل العائلة بإغلاق الباب ومن المشهد المخيف.

4:35 ص | 2 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع

حركة تلقائية تؤدي إلى السرطان تتكرر معنا يوميا

وهي النفخ على الطعام الساخن لتبريده وهي تتكرر يومياً عند الكثير خاصةاطفالنا كل صباح أتعلم: أن النبي صلى الله عليه وسلم نهى عن هذا الفعل وهوالذي لاينطق عن الهوى.. والحقيقه العلمية تقول : انه توجد في اجسامنا بكتيريا صديقه..بعكس تلك الضارة وهي تساعد الجسم على مقاومة بعض الامراض..وهي توجد في الحلق.. لكن حين يقوم الانسان بالنفخ..تخرج هذه البكتيريا مع الهواء الخارج من جوف الانسان ولكن بمجرد ملامستها لسطح ساخن تتحول الى بكتيريا ضارة مؤدية الى الاصابة بالسرطان. اجارنا الله واياكم ولأجل ما ذُكر ننصح بعدم النفخ على الطعام أو الشراب الساخن بقصدالتبريد….

فعن عبدالله بن عباس قال: ((نهى رسول الله صلى الله عليه وسلم أن يتنفس في الإناء ، أو ينفخ فيه)) رواه أبو داواد.

4:33 ص | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع

المراه القصيره هل تعلم لماذا يحبها الرجل وتثيره اكثر من غيرها ؟

من أهم مميزات المرأة القصيرة، حسب الدراسة، أن عمرها الحقيقي لا يظهر عليها 

أكدت دراسة بريطانية أن المرأة القصيرة هي الأكثر أنوثة وجاذبية للرجال بصفة عامة‏، لأن تكوينها الجسماني يعطي الرجل شعوراً بالقوة والقدرة على احتوائها‏. كما أن من أهم مميزات المرأة القصيرة، حسب الدراسة، أن عمرها الحقيقي لا يظهر عليها، وتكون دائماً في حالة من الحيوية والبهجة مثل الفتيات الصغيرات‏.

لكن خبراء علم النفس خالفوا هذه الدراسة، فهم يرون طول وقصر القامة والنحافة والبدانة مسألة نسبية، تختلف من شعب إلى آخر ومن ثقافة إلى أخرى،‏ وبين الريف والمدن. كما يعتمد اختيار شريك الحياة على معايير عديدة منها المستوى الاجتماعي والتعليمي والثقافي. وهي مؤثرات تشكل مجتمعة عوامل الجاذبية بين الطرفين‏.

ومن ناحية أخرى أكد باحثون بريطانيون أن الرجال طوال القامة أكثر جاذبية للمرأة، حيث تزداد فرصته في العثور على شريكة مناسبة له، معتمدين في تحليلهم هذا على دراسة طبيعة الحياة والصحة والتطور الاجتماعي خلال مراحل العمر المختلفة لنحو 10 آلاف رجل ولدوا في بريطانيا منذ عام 1958، حيث خلصوا إلى أن الرجل الطويل والمرأة القصيرة مفضلان في عملية تطور الإنسان عبر الزمان.

4:33 ص | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع

ريجيم في 15 يوم تخسري من وزنك 8 كيلو بإذن الله‏

وصفة تنحيف في 15 يوم تخسري من وزنك 8 كيلو على الأقل   هذا جدول لوصفة تخسيس جيدة لنزول وزنكبأقصى سرعة , روجيم سريع في 15 يوم تخففي وزنك 8 كيلو على الأقل لو طبقتي الوصفة تمام ”بإذن الله” .

الإفطار:

اختاري صنف واحد من القائمة أ وصنف من القائمة ب:

أ:

1- شريحتين لحم بارد

2- ملعقتين مربى

3- ملعقتين لبنة

4- ملعقتين كورن فليكس

5- بيضة مسلوقه ####

ب:

1- شريحتين توست

2- 2 شابورة

3- ربع رغيف أسمر

4- كوب حليب

5- علبة لبن زبادي

الغداء:

سلطة تحوي (بصل – خس – خيار – طماطم – بقدونس – فلفل رومي) ماعدا الجزر , وشوربة جميع الخضار (بقدونس – فجل – كرفس)

العشاء:

كوب لبن مراعي أو لبن زبادي ، شاي أو قهوة بالحليب بدون سكر ، حبه فاكهة ، (خل – ليمون – زيت) ممنوع . 

4:31 ص | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع

في ليله من الليالي قرر حبيبان أن يذهبا للسينما

وقعت الحادثة ووقعت على الارض غير واعياً فظن الناس بأن الموت أختارنى فألتفوا حولى وسارو يتهامسون عن سبب موتى ...المزعوم فقال أحدهم..... مات بسبب حبيبته رأيته يبكى وهو يمشى وكأن الدنيا تتلاعب به وعندما وصل هنا فارقته الحياة وظهر غيره فقال لا ...بل انه مات لانه مجنوناً أنتحر بسبب أمرأة لم تعطيه الحب وتركته مجروحاً وأحبت غيره فأصبح شهيد الحب فظهرت أمرأة فقالت خسارتك ايها الشاب فى الموت أخترت من لم يحترم مشاعرك وظن قلبك أن بحثه وجد منتهاه وها انت تدفع ثمن أختيارك وعندما انتهت جاء رجلاً عجوز فقال.... أهذا الحبيب المخدوع الذى أختاره الموت ونهى عذابه أهذا الحبيب الذى رأى حبيبته تخبره بالابتعاد ففارق الحياة وظلت الحكاية تتنقل على السنه الناس حتى ظهرت حقيقة موووتى فى صحف اليوم التالى و كانت هكذا في ليله من الليالي قرر حبيبان أن يذهبا للسينما وهما فى طريق ذهابهما للسينما لاحظ الشاب شئ غريب في الفتاه، بعدها طلبت الفتاة منه بأن يوقف السيارة لأنها تريد التكلم فتوقف فأخبرته بأن مشاعرها تغيرت تجاهه وأنه أن الآوان لفراقهم وإذ بدمعة صامتة بدأت تسقط على خده ، وصل لجيبه ببطء شديد وسلمها مذكرة في نفس اللحظة وإذ بسائق مخمور يقود سيارته بسرعة كبيرة جدا بإتجاههم فأصطدمت السيارتان ومات الشاب على الفور أما الفتاة فأصابت ، وعندما أستيقظت وعلمت بما حدث للشاب تذكرت المذكرة التى أخذتها من الشاب قبل ثوان من موته وعندما فتحت المذكرة انهـــارت بالبكاء عندما قرأتها اذ كان مكتوب عليها: " ? بدون حبك .. سأمـــــوت

4:30 ص | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع

هل تعلم ماذا يحدث لك بعد ساعه من شرب الكولا

اثبت ان المياه الغازيه ضاره ووسنذكر اضرارها ولكن بطريقه بسيطه سنقوم بمراقبة ما يحدث داخل جسمك عندما تبدأ بتناول زجاجه المياه الغازيه على مدار الساعه : (الدقائق العشرة الأولى) يدخل ما يوازي عشرة ملاعق صغيرة من السكر إلى جسمك أي 100% من الكمية المطلوبة يومياً. لن تشعر بهذه الحلاوة المفرطة لأن حامض الفسفوريك يخفف النكهة.فلا ترفضها معدتك مباشره وتبقى لتهضم .

(بعد 20 دقيقة)

يرتفع مستوى السكر في الدم كثيرا مما يسبب تدفق الإنسولين. و يرد الكبد بتحويل أية كمية من السكر يستطيع الحصول عليها إلى دهنيات (وهناك الكثير منه في هذه اللحظة).

(بعد 40 دقيقة)

تم إمتصاص جرعة الكافيين. يتوسع بؤبؤ العين و يرتفع ضغط الدم. يستجيب الكبد بتسيل المزيد من السكر في الدم. وتوقفت مستقبلات الأدينوساين في الدماغ مما يخفف النعاس.

(بعد 60 دقيقة)

يتحد حامض الفسفوريك مع الكالسيوم والمغنيزيوم والزنك في الأمعاء الدقيقة مما يزيد الحيوية والنشاط. إضافة إلى ذلك كميات السكر العالية والحلويات الإصطناعية تؤدي إلى زيادة إفراز الكالسيوم في البول. هنا تلعب خصائص الكافيين المدرة للبول دورها – فتشعرك بالحاجة للتبول. من المؤكد انك ستخسرالان كميات الكلسيوم والمغنيزيم و الزنك التي كانت متوجهة الى العظام مع الصوديم والماء. (بعد أكثر من 60 دقيقه) مع بداية زوال حاله السعاده ينخفض معدل السكر في دمك بسرعه فتصبح سريع الانفعال وتشعر الخمول. وتكون الان قد خسرت كل الماء الذي شربته من الكولا ومعه الكثير من العناصر التي كانت ستستخدم في ارواء جسمك او بناء عظامك وأسنانك! فليس من العجيب بعد هذا ان تعاني من الجفاف، ترقق العظام و تسوس الاسنان بعد الشرب المتواصل للكولا.

4:28 ص | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع